Empanar sin pan

RECETA

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Esta vez más que una receta os traemos una alternativa al tradicional empanado con pan rallado.

Como empanar sin pan

Os traemos diferentes formas y tiempos de cocinado como alternativa al empanado de siempre y encima sin gluten, no se puede pedir más.

empanar sin pan

Imagen y receta propiedad @naturalmenteadri

Diferentes formas de empanar sin pan

Tiempos de horneado /Air Fryer:

Aunque los tiempos variarán en función del alimento, os dejamos unos tiempos aproximados que os servirán de guía a la hora de usar este «empanado».
  • Horno: 180º a ser posible con aire (queda más crujiente) durante 20 – 22 minutos. Recordad darle la vuelta a la mitad del cocinado.
  • Air Fryer: 200º durante 12-15 minutos. También debemos darle la vuelta a la mitad del cocinado.

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